SV Warnemünde und VIACTIV Krankenkasse kooperieren im Bereich Life Kinetik

Zum Ausklang der Spielsaison konnte sich der der SV Warnemünde - neben den vielen sportlichen Erfolgen – über ein ganz besonderes Angebot der VACTIV Krankenkasse Rostock freuen:

Für zwei Übungsleiter des SV Warnemünde übernahm die VACTIV Krankenkasse die Kosten für eine insgesamt 4-tägige Ausbildung zum „Mannschaftstrainer für Life Kinetik“

Life Kinetik ist ein spielerisches Training für jedes Alter, das Spaß macht und schnell zu überraschenden positiven Ergebnissen führt. Das Gehirn wird mittels nicht alltäglicher koordinativer, kognitiver und visuellen Aufgaben gefördert nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Dabei wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt.

Die Übungen schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und ermöglichen so das „schlummernde“ geistige Potenzial zu wecken. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns.

Die positiven Ergebnisse des Trainings bewirken im Volleyball eine Optimierung der Bewegungsabläufe, fördern die Handlungsschnelligkeit und die Reaktionsgeschwindigkeit. Darüber hinaus werden neuronale Lernvorgänge angeregt, neue Gehirnzellen eingebunden, die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die mentale Leistungsfähigkeit – auch außerhalb des Sports - erhöht.

Im Rahmen der Ausbildung absolvierten die SVW-Übungsleiter Johannes Hofmeister und Ludwig Reichlmaier ein umfangreiches Pensum zur Anwendung der Life Kinetik – Komponenten, wie

  • Übungen zum schnellen Bewegungswechsel
  • Verknüpfen verschiedener Bewegungsaufgaben
  • Rascher Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen
  • Kombinationen von kontinuierlichen Bewegungen mit plötzlichen Aufgaben
  • Training der Augenbewegung
  • Erweiterung des Blickfeldes
  • Schulung des Stereosehens
  • Training der Akkommodation
  • Übungen zu Gruppendynamischen Prozessen
  • sowie zur speziellen Methodik und Didaktik des Life Kinetik Trainings.

Der SV Warnemünde wird diese Trainingsmethode zukünftig verstärkt in seinen Trainingsgruppen, insbesondere im Nachwuchsbereich, einsetzen.

 

VIACTIV Kooperation

© Stefan Weidner Fotografie

VIACTIV Kooperation

© Stefan Weidner Fotografie

VIACTIV Kooperation

© Stefan Weidner Fotografie

OBEN